self-confidence-2076793_1920

Mihin asiaan sinä kaipaat muutosta?

Mitä vanhemmaksi tulemme, sen enemmän arvostamme itsellemme tärkeitä ja merkityksellisiä asioita. Ei haluta enää haaskata kallista aikaa turhanpäiväisten pikkuasioiden parissa, vaan keskittyä itselle arvokkaisiin asioihin: suhteet läheisiin, työ, suhde itseesi, terveys ja yleensä elämän ilo!

PSYCH-K:n avulla voit saada aikaan muutoksia elämässäsi mm.

ihmissuhteisiin

kuinka suhtaudut omaan itseesi

  • työhön ja uraan
  • terveyteen ja hyvinvointiin
  • henkiseen kehitykseen
  • kotiin ja ympäristöön
  • saada elämäniloa lisää

 

Me olemme tottuneita ajattelemaan, suhtautumaan ja toimimaan niin kuin "aina olemme tehneet" eli tutuksi tulleella tavalla, vaikka se ei niin hyvältä tuntuisikaan. Autan sinua muokkaamaan tavoitteita itsellesi niin, että olet innostunut elämästä jälleen!

Muutos voi pelottaa

Kaikki pelkäävät joskus. Pelkojen ja vanhojen kokemusten ei kuitenkaan tarvitse antaa määritellä kokonaan elämääsi ja rajoittaa sinua. Käsittelemme mahdollisia pelkoja matkalla, ja kun pahimmat esteet on mielestä poistettu, uskallat tehdä asioita, joista aiemmin vain haaveilit.

Mikä meitä estää?

Asetamme sellaisia tavoitteita, joita pidämme mahdollisina saavuttaa. Jos ei ole koskaan kuullut kohteliaisuuksia itsestään, on vaikea kuvitella miltä ne voisivat edes kuulostaa? Omat kokemuksemme toimivat filtterinä, jonka läpi tarkastelemme maailmaa ja muokkaamme myös omia tavoitteitamme. Niiden mukaan myös asetamme itsellemme sekä muille odotuksia. Kun pääset eteenpäin tavoitteidesi kanssa, usein ne muuttuvat matkalla.

toinen kaatunut puu

Mitä käyntien aikana tapahtuu?

Sessioiden aikana tehdään Tasapainotuksia, jotka poistavat mielestä niitä esteitä ja mahdollista vastustusta, jotka ovat hyvinvointisi tiellä. Vertaan prosessia usein tiehen, jota pitkin ajat, kunnes huomaat tiellä olevan puun kaatuneena ja sinä pysähdyt, etkä pääse eteenpäin. Tasapainotus nostaa tuon puun tieltä pois, eli poistaa esteen.

Käytän PSYCH-K:n lisäksi myös EFT:tä ja tarpeen mukaan muita terapioita mm. homeopatiaa, SoulBodyFusion, koska niilläkin on paikkansa, ja saattavat olla eduksi sinulle siinä hetkessä, auttaen sinua kokonaisvaltaisesti eteenpäin. Tarkoitus on aina, että pääset askeleen eteenpäin!

 

Mitä haluat elämääsi matkalle mukaan?

Toimintasuunnitelma

Mihin sitä tarvitaan ja mistä on kyse?

Toimintasuunnitelma on yksinkertaisimmillaan ohjeistus sinulle, kuinka edetä arjessa. Sinä itse määrittelet sen omien kykyjesi ja halujesi mukaan. Sitä pohtiessa saattaa mieleesi tulla paljonkin esteitä, jotka useimmiten ovat vanhojen kokemusten perusteella syntyneitä pelkoja, jotka estivät sinua ottamasta sakelia haluttuun suuntaan elämässä.

Sinulla ei siis ole enää estettä mielessä alitajunnassa, mutta sinun täytyy kyllä itse painaa kaasua, jotta huomaat tasapainotuksen vaikutukset omassa arjessasi. Sitä varten teemme yhdessä toimintasuunnitelman, joka auttaa sinua ottamaan niitä ensimmäisiä askeleita. Jos siihen liittyy pelkoa, se voidaan muuttaa mielenrauhaksi, jonka jälkeen sinun on turvallista ja helpompaa jatkaa matkaasi. Usein sen jälkeen on suorastaan kiire päästä eteenpäin, kun kerrankin se tuntuu mahdolliselta!

Samalla tavalla käymme käsiksi juuri niihin ihmissuhteisiin, asioihin ja tilanteisiin, jotka ehkä nyt tuntuvat vaikeilta, mutta tasapainotuksen jälkeen paljon helpommilta. Kyse saattaa olla vain keskustelun mahdollistamisesta ja/ vanhan riidan poistamisesta mielestäsi. Ihmissuhteilla on valtavan suuri merkitys meidän elämässämme, oli se kuinka kaukainen tai läheinen suhde hyvänsä. Kaikki stressi niihin liittyen on hyvä poistaa mielestä, jotta voisimme elää vapaammin senkaltaista elämää, kuin itsestä tuntuu mielekkäältä.

toimintasuunnitelma, pieni koko

Sinä saat:

  • mahdollisuuden voida hyvin kun sinulla on alitajunnan tuki mukanasi

  • rehellisemmät ja toimivammat ihmissuhteet koska ne saavat uuden ja erilaisen pohjan, kun voit olla rehellinen niin itsellesi kuin toisellekin

  • mielenrauhan ennen niin stressaavia asioita ja tilanteita koskien

  • paremman keskittymiskyvyn ja intoa tavoitteitasi varten

  • uusia ideoita syntyy helpommin, kun tiedät mitä kohti olet menossa etkä haaskaa aikaa stressaamiseen turhasta

 

PSYCH-K® on prosessi, joka vie sinua eteenpäin elämässä.  Matka alkaa siitä kun tutustut aiheeseen - vaikka näillä sivuillani.

Sinä päätät mikä on seuraava askel!

Mistä löydät minut

Kaksi kertaa kuukaudessa tavoitat minut maanantaisin Hyvinvointikeskus Elämänpuusta

Elämänpuu Hyvinvointikeskus

Koreankatu 4

00560 Helsinki

Olen tavattavissa myös Skypen välityksellä.

 

Ota yhteyttä

Anna nimesi.
Kirjoita viestisi.

Tilaa uutiskirje!

RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
LinkedIn
Instagram