Skip to content

Kuinka?

Pidä huolta voimavaroistasi

Olet itse oman elämäsi sankari ja luoja!

Luonnossa mitään ei haaskata tai heitetä pois turhaan. Kaikki käytetään hyväksi ja hyvin. Jos saman periaatteen toteuttaisi omassa elämässä, voimme kysyä itseltämme, kuinka hyvin sinä pidät huolta omista voimavaroistasi?

Lue lisää

Yhteistyö

Monta ihmistä pitää käsistä kiinni, kuvastaen yhteistyötä

Haluan tehdä työtä muiden ihmisten kanssa edistääkseni omia tavoitteitani ja heidän tavoitteitaan. Kun pidän PSYCH-K® kursseja, yksi parhaimmista asioista siellä on seurata, kuinka kaikki osallistujat muuttuvat muutaman päivän sisällä. Entisestä ’yksinäisestä sudesta’ kehkeytyy innostunut omasta elämästään ja muita innostava ihminen. Meillä suomalaisilla tuntuu olevan vallalla käsitys, että olemme yksin, eikä meitä auteta.  Vaikka suurin osa…

Lue lisää

Vanhuuden pelkoja?

Vieläkö pelkään vanhuutta? En enää. Onko hoivakoti laitos, jossa vanhukset makaavat vaipoissaan yötä päivää? Pahimpia pelkoja ikääntymiseen liittyen monilla – myös minulla on ollut, että jään ilman arvostusta ja huomiota tilanteessa, jossa en enää itse kykene hoitamaan itseäni, tai edes perustarpeitani. ”Jäänkö yksin makaamaan ja tuijottamaan ikkunasta ulos – jos sellainen edes huoneessa on? Pystynkö syömään…

Lue lisää

PSYCH-K®:ta tarjoushintaan!

Vaivaako uskonpuute itseesi tai tavoitteesi liittyen? Et ole yksin. Suurin osa ihmisistä epäilee omia kykyjään: löytää puoliso, kelvata muille, olla rakastettava, osata olla mitä mielestään pitäisi, ulkonäköään, riittämättömyyttään…jne Sen kanssa painin itsekin liki puolet elämästäni – ja törmään uusia asioita vieläkin – joiden suhteen oma riittämättömyys tulee esteeksi. PSYCH-K® on taivaan lahja silloin. Koska nuo…

Lue lisää

Sairauden peikko

Pelko on yksi pahimmista vihollisistamme. Pelon aiheet vaihtelevat tietysti yksilöittäin suuresti. Yksi pelkää käärmeitä – kuten minä mielettömästi lapsena – toinen korkeaa, kolmas sairastumista. Sairauden pelko onkin yksi asia, josta ei paljon puhuta ääneen. Jos lähipiirissäsi on joku henkilö, joka on vaikeasti sairas jollain tapaa, olet tottunut seuraamaan vierestä kuinka kyseinen ongelma vaikuttaa hänen elämäänsä. Sen…

Lue lisää

Ota iisisti joulupyhinä!

Normaalijoulutouhut helpottuvat vuosi vuodelta eikä mikään enää tunnu samanlaiselta hössötykseltä kuin ennen. Toki siihen vaikuttaa se, että lapset ovat jo aikuisia eikä lahjojen perään tarvitse enää juosta ja miettiä, mutta oma asenteeni on muuttunut hurjasti vuosien myötä. Vaikka jokin asia helpottaa – ehkä sinullakin – mutta kuinka on asenteesi itseäsi kohtaan? Annatko itsellesi lahjaksi vaikka…

Lue lisää

Parantava energia – kuinka se toimii?

Huffington postissa oli artikkeli, jossa käsiteltiin kaukona toimivaa energiahoitoa…sikäli vanha uutinen kaikille hoitoja harrastaville, mutta kuinka moni tietää sen tieteellisestä todistusarvosta? Energiahoidot mielletään käsillä parantamiseksi – tai jollain lailla käsien välityksellä tapahtuvaksi hoidoksi – akupunktioksi, homeopatiaksi (valmisteiden välityksellä), äänen kautta tapahtuvaksi hoidoksi tmv. jollain lailla ymmärrettäväksi terapiaksi. Kuinka se sitten toimii kaukona – eli ettei…

Lue lisää

Hengitä sisään …ja muistat paremmin!

Hengitysrytmi vaikuttaa tutkimusten mukaan muistiin ja pelkoon. Siis hengitys vaikuttaa neuraaliseen – eli hermostolliseen – aktiviteettiin lisäten kykyämme muistaa ja tehdä tunnepitoisia johtopäätöksiä.   Hengitämme saadaksemme happea, se on selvää, mutta se ei jää siihen. Neuroscience News kertoo artikkelissaan, että hengitys linkittyy vahvasti aivoihin, sen toimintoihin ja käytökseen. Kuinka se tapahtuu? Hengitys luo uutta sähköistä…

Lue lisää

Vaikeuksia päästää irti?

Artikkelin, jonka luin Optimist Daily lehdestä (nettiversio), innosti jakamaan tämän lyhyehkön viestin myös muille. Aiheesta puhutaan, mainostetaan kursseja ja kikkoja, mutta taitaa silti olla aika saavuttamattomissa monelle? Mistä siis on kyse? Mistä pitäisi päästää irti? Esitä kysymys itsellesi mitä sinä kaipaat elämässäsi juuri nyt? Jos on nälkä ja syöt, mitä sen jälkeen? Suuri osa ihmisistä…

Lue lisää
fi
en_GB fi