Hyppää yli

Täytyykö olla terve, jotta voi voida hyvin?

nainen istuu penkillä auringonpaisteessa silmät kiinni

Hyvinvointi ei ole sama kuin terveys

Kerran tai kaksi vuodessa tapanani on mietiskellä 'syntyjä syviä' ja mm. elämäni suuntaa. Ajankohdat osuvat usein syntymäpäivän ja uuden vuoden vaihtumiseen, mikä varmasti on monilla ihan luonnollista?

Vanhetessa tulee miettineeksi mitä kuuluu nyt, miten voin - onko oloni paremi tai kenties huonompi kuin vuosi sitten? Ja omalla kohdallani ajattelen terveyttä aika paljon. Olen sen verran terveysfriikki, etten osaa olla ajattelematta niin omaa kuin läheistenikään terveyttä. En tunnusta enää olevani 'friikki', ja mitä vanhemmaksi tulen, oma terveytenikin on saanut jalansijaa ajatuksissani. Aiemmin keskityin vain ja ainoastaan omien lasteni hyvinvointiin, aina väsymiseen asti. (Otan todella osaa, jos on tällainen äiti...)

Terveyden määritteleminen

Olin aina uskonut, että terveys tarkoittaa samaa kuin olotila, jossa ei ole mitään lääketieteellistä diagnoosia, ei epämääräistä väsymistä (diagnoosin kanssa tai ilman, niinkuin itselläni oli), ruokahalu on hyvä, jaksaa tehdä töitä tai harrastaa aamusta iltaan, saa helposti unta ja nukkuu sikeästi aamuun asti...eli periaatteessa ei huomauttamista 😉

Kun itselläkin on jokunen diagnoosiksi asti määritelty 'tila', joka vaatii huomiota, en ole pitänyt itseäni terveenä. Mutta olen siis sairas tämän määrittelyn mukaan. Mielenterveys ja sen määritteleminen on ollut helpompaa enkä pidä ihmistä sairaana mieleltään, jos hän pystyy jotenkin tulemaan toimeen itsensä ja maailman kanssa. Siinäkin voi auttaa paljon, esim PSYCH-K®:n avulla, eikä tarvitse olla sairas.

Hyvinvoinnin määritteleminen

Hyvinvoinnin yhdistin aiemmin automaattisesti terveyteen. Käsitykseni oli, että jotta voi hyvin, täytyy olla terve.

Tämä muuttui kuitenkin kun havaitsin itse, etten lapsena - kun vielä olin nk. terve - voinut hyvin, siis valtavan hyvin ja niin, että olisin sen tiedostanut. Se, ettei voi huonosti ei automaattisesti tarkoita, että voi hyvin, vai kuinka?

Tämänkaltaisten havaintojen kanssa PSYCH-K® on mielettömän hyvä apu. Pystyn, ja joskus joudun tarkkaan määrittelemään mitä minulle tarkoittaa hyvinvointi?

Havaitsin, että olen voinut paljon paremmin viime vuosina, kuin aiemmin, silloin kun en vielä ollut sairas! Pystyn aikaansaamaan senkaltaisen hyvän olon kehossani, ja siitä kyllä seuraa automaattisesti kokonaisvaltainen, hyvä olo, aivan kuin kissa kehräisi...hrrrr...

Kissa nauttii ilmiselvästi elämästä ja hyvästä olosta!

Voin siis itse määritellä hyvin monet asiat elämässäni. Näinkin tärkeät kuin hyvinvointi ja terveys.

  • Mitä se minulle merkitsee käytännössä?
  • Tarkoittaako se, että minulla on kehossa joku tietty tuntemus?
  • Miten hyvinvointi näkyy elämässäni?
  • Miltä tuntuu olla terve, muistatko sinä?
  • Mitä voin tehdä tai jättää tekemättä, kun olen terve tai voin hyvin?
  • Miksi tämä on tärkeätä minulle?

Mietitkö itse koskaan omalta kohdaltasi näitä asioita? Mihin johtopäätökseen tulit?

Oletko sinä omaksunut automaattisesti - niinkuin minä aiemmin - että täytyy olla terve, jotta voi voida hyvin?

 

Vauvan katseleminen voi tuoda valtavan hyvän olon!

vuori nainen makaa nurmikolla silmät kiinni

Hyvä olo voi tulla siitä, että sallii itselleen pienen lepotauon auringon paisteessa!

Jos haluat käsitellä omia ajatuksiasi tai muuttaa omia käsityksiäsi, tervetuloa henkilökohtaiseen PSYCH-K® tasapainotukseen! Voimme luoda sinulle oman käsityksesi mukaisia uskomuksia alitajuntaasi, jotta vedät senkaltaista elämää puoleesi, mitä alitajunnassa on! Oli se sitten terveyttä tai hyvinvointia, jonka itse määrittelet!

PSYCH-K®:n kanssa minä en määrittele tai kerro mihin sinun pitäisi tai kannattaa uskoa, vaan autan sinua uskomaan siihen mihin itse haluat!

Minut tavoittaa myös Skypen kautta!

Kirjoita kommentti





This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

fi
en_GB fi