Mitä sitten voi tehdä, kun ahdistaa eikä ole varsinaisesti positiivinen asenne, puhumattakaan kiitollinen olo?

Lukemani harjoitus on helppo toteuttaa. Sen voi tehdä missä vain – ja mikä parasta – siinä ei tarvitse huijata itseään ajattelemaan positiivisesti! Itse en ole sellaisessa koskaan onnistunut ja mielestäni se on vähän kuin itsensä huijaamista, jos kiellän negatiivisten asioiden olemassaolon. Se on yksi syy, miksi PSYCH-K®:n kaltainen menetelmä on minun mieleeni. Toteuttamiskelpoinen harjoitus minulle siis, ja menoksi!

Lue lisää
väripaletti ja sivellin

Värejä on kirjassa neljä: punainen – tehtäväorientoitunut perusjohtaja, keltainen – puhelias innostaja, sininen – systemaattinen tutkijaluonne ja vihreä – rauhan rakentaja. Määrittelyt ovat omiani, sen mukaan kuin ne itse parhaiten muistan mielessäni.

Lue lisää