paljain jaloin hiekassa

Tieteellisen tutkimuksen mukaan yhteys maahan edistää hyvinvointia, oli kyse stressinpoistosta, kiputiloista tai tulehdustiloista. Artikkelin mukaan kaikkien lääkäreiden tulisi suositella paljain jaloin kävelyä, istumista tai makaamista suoraan kosketuksissa maahan.

Lue lisää
kyse on vain käsityksestä

Covid19 alkaa olla ohi Suomessa – tai pahin aika siitä. Karanteeni toi mukanaan yhtä sun toista. Alun hyvin erikoisen sulkeutumisten jälkeen italialaiset näyttivät mallia siitä, kuinka voimme nauttia toistemme seurasta, vaikka emme olekaan kosketuksissa toisiimme. Parvekkeilla laulu toi meille internettiin erilaisia ihania yhteislauluja, nk. ammattilaisten esityksiä ja juhlistamista netin välityksellä. Tämä oli meille monelle uutta…

Lue lisää

Uudet pelot
Monella kuitenkin pelko ahdistaa mielessä ja sydämessä eikä tunnu laantuvan, vaikka Korona on maassamme jyllännyt jo yli kuukauden – niinkuin kausi-influenssat yleensäkin tekevät. Syitä on monia: esim. kun ei tiedä montaakaan asiaa:

kauanko epidemia kestää?
mitä jos sairastuu itse?
mitä jos läheiset sairastuvat?
kuinka pärjätä, jos karanteeni jatkuu vielä viikkoja?
kun ei voi tehdä töitä, mistä rahaa?
täytyykö olla kauan vielä yksin?

Lue lisää
tuo valoa sinne missä sitä ei ole

Bruce Liptonin artikkelin innoittamana muistutan kaikkia siitä, että me voimme vaikuttaa omaan elämäämme enemmän kuin tuntuu olevan tiedossa. Paniikki, joka on vallannut maailman, on todella tappava. Sen sijaan, että kerrottaisi ihmisille heidän omista mahdollisuuksistaan, lietsotaan pelkoa ja uhkakuvia? Brucen mukaan jos olet joskus sairastanut flunssan, tai ollut vilustunut, olet todennäköisesti sairastanut Coronaviruksen. Kyseinen virus ei…

Lue lisää
Saida katsoo suoraan silmiin

Saida on arabihevonen, joka ei kestä ihmisten – sen enempää omistajansa kuin tallilla pyörivienkään – hössötystä. Se ilmaisee oman mielipiteensä aika selvästi eikä välttämättä tee niinkuin siltä odotetaan, tai sitten oireilee muuten.

Lue lisää

Kaipaamme kaikki kiitosta elämässä. Paras ja yksi toimiva tapa saada kiitosta tehdyistä töistä, ja olemassaolosta yleensä, on antaa sitä!

Sitä voi harjoitella vaikka listaamalla kaikkia niitä asioita, joita sinulle on sattunut ja tapahtunut tänään, tässä kuussa tai tänä vuonna, josta voit olla kiitollinen. Kiitollisuus lisääntyy sitä mukaa kuin sen tunnistaa ja tunnustaa.

Lue lisää
Olet itse oman elämäsi sankari ja luoja!

Luonnossa mitään ei haaskata tai heitetä pois turhaan. Kaikki käytetään hyväksi ja hyvin. Jos saman periaatteen toteuttaisi omassa elämässä, voimme kysyä itseltämme, kuinka hyvin sinä pidät huolta omista voimavaroistasi?

Lue lisää
Monta ihmistä pitää käsistä kiinni, kuvastaen yhteistyötä

Tästä tärkeästä Luonnon periaatteesta – Yhteistyö – muodostuu oleellinen osa elämää, kun sen sisäistää ja tasapainottaa ensin omassa alitajunnassaan todeksi. Haluamme auttaa muita, se tuntuu hyvältä ja saamme sisäistä tyydytystä siitä. Luonnossa se on yksi erittäin tärkeistä periaatteista, jonka mukaan luonnossa toimitaan, vastoin vanhaa käsitystä kilpailusta ja vahvemman voittamisesta.

Lue lisää